백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/24)
09월 24일 (일요일)
월 (09/25)
09월 25일 (월요일)
화 (09/26)
09월 26일 (화요일)
수 (09/27)
09월 27일 (수요일)
목 (09/28)
09월 28일 (목요일)
금 (09/29)
09월 29일 (금요일)
토 (09/30)
09월 30일 (토요일)
점심
잡곡밥,
부대찌개,
야채카레,
미역무냉채무침,
새송이브로콜리볶음,
김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
무채국,
닭갈비,
미역줄기볶음,
미나리초무침,
김치
점심식사
657kcal
잡곡밥,
사골미역국,
훈제오이야채무침,
쌈무부추무침,
콩나물무침,
김치
점심식사
694kcal
잡곡밥,
어묵국,
닭단호박조림,
올방개묵김무침,
무나물,
김치
점심식사
677kcal
잡곡밥,
청경채된장국,
닭살고구마조림,
새송이버섯볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
657kcal
저녁
기장밥,
청경채된장국,
제육볶음,
도토리묵야채무침,
볼어묵조림,
김치
저녁식사
662kcal
기장밥,
김치두부국,
육우떡볶이,
감자채볶음,
연근조림,
김치
저녁식사
655kcal
기장밥,
우거지된장국,
돈육두부조림,
목이버섯냉채,
오이지무침,
김치
저녁식사
658kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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