백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/14)
04월 14일 (일요일)
월 (04/15)
04월 15일 (월요일)
화 (04/16)
04월 16일 (화요일)
수 (04/17)
04월 17일 (수요일)
목 (04/18)
04월 18일 (목요일)
금 (04/19)
04월 19일 (금요일)
토 (04/20)
04월 20일 (토요일)
점심
잡곡밥,
김치국,
닭살새송이조림,
취나물볶음,
양념고추지,
김치
점심식사
677kcal
보리밥*강된장,
콩나물국,
열무겉절이,
무생채,
계란후라이,
김치
점심식사
654kcal
잡곡밥,
바지락미역국,
소불고기,
오징어초무침,
콩나물무침,
김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
청경채된장국,
돈사태김치찜,
오이양파무침,
부추깻잎무침,
김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
순두부새우젓찌개,
코다리무조림,
코우슬로,
열무겉절이,
김치
점심식사
688kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
제육볶음,
전장김,
콩나물무침,
김치
점심식사
657kcal
저녁
기장밥,
된장국,
제육볶음,
우엉채조림,
얼갈이겉절이,
김치
저녁식사
658kcal
기장밥,
어묵무국,
라구미트볼조림,
새송이야채볶음,
우무묵야채무침,
김치
저녁식사
688kcal
기장밥,
소고기해장국,
두부야채조림,
양배추베이컨볶음,
콘샐러드,
김치
저녁식사
651kcal
기장밥,
비지찌개,
닭간장조림,
참나물겉절이,
매콤감자조림,
김치
저녁식사
654kcal
기장밥,
오징어무국,
동그랑땡조림,
깻잎지,
가지나물볶음,
김치
저녁식사
657kcal
오전간식
카스타드,
두유
오전간식
밤만쥬,
두유
오전간식
미니땅콩샌드,
두유
오전간식
꿀데니쉬,
두유
오전간식
치즈케잌,
두유
오전간식
오후간식
에이스,
요플레
오후간식
바나나,
차
오후간식
오렌지,
차
오후간식
바람떡,
차
오후간식
찐고구마,
차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀(국내 및 수입산) 김치(중국산) 고추가루(중국산) 돼지고기(국내산,미국산) 돼지갈비(칠레산) 소고기(호주산,뉴질랜드산) 닭(국내산,브라질산) 고등어(국내산) 갈치(남아공산),동태,북어채(러시아산)오징어(중국산,칠레산) 삼치(국내산,일본산) 두부류(수입산) 만두(국내산돈육,수입산돈육) 순대(국내산) 돈까스(국내산,미국산) 너비아니(국내산돈육), 스모크햄(국내산,수입산돈육,국내산계육) 미트볼(국내산돈육,계육)
※ 식단은 5대 영양소와 제철 식자재를 고려하여 작성된 식단입니다.
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